ノルディックウォーク体験会
２本のポールを持って歩いてみませんか？
普通に歩くよりも歩幅が広がり消費カロリーもアップします
背筋もピンと伸びて姿勢もよくなります
1.毎月第３日曜日 午前９時～
浅香山公園～大和川遊歩道を歩きます（約３キロ～）
歩行に自信の無い方はショートコースもご用意しています
参加費無料 レンタルポール無料 （要予約）072-229-5971
※足圧測定を希望される方はご相談下さい
2.毎週火.金曜日 午前6時30分～
東雲公園にて ３０分位 公園内で歩行指導を行っています
参加費無料 レンタルポール無料
１．２ともに雨天中止です
